Invitan a sacudirse el estrés antes de rendir la PSU
lunes, 07 de noviembre de 2016
Educación
El Mercurio
El objetivo es liberar tensiones meditando.
El Parque Bicentenario, en Vitacura, abrirá sus puertas a todos los jóvenes que este año rinden la PSU y que buscan sacudir el estrés y relajarse. Para ello, la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez y Vitajoven realizarán tres talleres enfocados en el manejo de la ansiedad: prácticas mindfulness , yoga y meditación. El encuentro está programado para el domingo 13 de noviembre de 11:00 a 14:00 hrs., en la ladera sur del parque. En las tres horas que durará la actividad (gratuita y bautizada como +Relax, -Stress) los jóvenes podrán vivir experiencias simultáneas en espacios diferentes. La invitación también está abierta a sus padres, quienes suelen vivir un período de incertidumbre y tensión las semanas previas a la prueba. No es necesario que los interesados se inscriban previamente para participar, ya que se puede hacer en el mismo encuentro. Más detalles en www.uai.cl y www.vitajoven.cl.
